Semináře a workshopy PODZIM 2022 ve Stodole
Velmi si vážím toho, že mé pozvání přijali tito skvělí lidé, moji přátelé a zároveň velcí profesionálové ve svých oborech:
15.10.2022 (sobota) 13:00-17:00
Ajurvéda: Jemná ajurvédská očista a sebepéče jako příprava těla i mysli na podzim a zimu aneb chmury na nás nemohou ?…
Tereza Lindauerová - jedna z nejlepších ajurvédských terapeutek u nás, učila se ajurvédu od indických učitelů na Sri Lance. Přizpůsobila ajurvédu evropským podmínkám a nazvala ji „Ajurvéda Evropskou cestou.“
Plus 17:30-19:30 Meditační koncert tibetských mís
František Horváth – studoval hru a léčení hrou na tibetské mísy u léčitele jeho Svátosti Dalajlámy v Dharamsale, v Malém Tibetu
Obě akce dohromady: 1300,- Kč/os.
19.11. Wellness dopoledne s jógou v Parkhotelu Popovičky (kousek od Velkých Popovic)
Uvolníme tělo, mysl a vyživíme duši ranní jógou a pak vás pozvu do krásného wellness kde můžete využít vířivku či finskou, bylinnou a parní saunu na 2-3 hodiny dle libosti.
9:00-10:00 jóga
10:15-12:15 (13:15) wellness
26.11.2022 9:00-12:00 (sobota) Úvod do meditace aneb nejlepší meditací je „nemeditovat“ ?
Veronika Bílá – dlouholetá žákyně tibetského učitele meditace a buddhismu Yongey Mingyur Rinpocheho, který napsal krásné knihy Radost ze života, Umíráme každý den, Radostná moudrost. Vede kurzy meditace i buddhismu po celém světě. Založil komunitu meditujících Tergar. Veronika žije v Rakousku, ale ráda šíří Rinpocheho učení po celém světě.
Meditačně-relaxační koncert s léčivými zvuky tibetských mís a gongu
Meditačně-relaxační koncert s léčivými zvuky tibetských mís a gongu ve Stodole v Jílovém v pátek 6.5. od 18:45. Mé pozvání přijal jeden z nejlepších, František Horváth, který tuto terapii studoval přímo u tibetských mistrů. V 18:45 vás provedu meditací a od 19:00 se položíte do šavasany a necháte se unášet na vlnách léčivých tónů. Koncert bude trvat cca do 20:30. Počet míst omezen. Děkuji a těším se na společný hluboký zážitek. ?❤️
Jóga a wellness víkend v Táboře 8.10.-10.10.2021
Kouzelný Tábor, kde na vás dýchne historie, pohoda z místních kaváren, vináren, restaurací…
Ubytováni ve 4hvězdičkovém wellness hotelu Dvořák: https://www.lhdvoraktabor.com/
Své smysly jsme vyživily nejen lekcemi jógy (4x 90ti minutové lekce) vč. relaxací a meditací, ale i výbornou vyhlášenou místní kuchyní resturace La Cave. K dokonalé relaxaci proběhly také procedury (za výhodné ceny) v místním SPA. Co takhle dát si levandulovou či pivní koupel? V ceně byl zahrnut vstup do bazénu a sauny na 60 min. Jako vždy jsme se těšili na skvělou partu lidí, spoustu smíchu a sdílení …
PROGRAM:
Pátek 8.10.
14:00-17:30 Ubytování
18:00 večeře
20:00 jemná jóga s delší relaxací a meditací
Sobota 9.10.
7:30-10:30 snídaně
8:00-9:30 ranní jóga
11:00-12:30 procházka s průvodcem po městě a okolí
Odpoledne Wellness
17:30-18:30 večeře
19:30-21:00 večerní jóga
Neděle 10.10.
7:30-10:30 snídaně
8:00-9:30 ranní jóga
Check-out do 10:00
CENA: 3990,-CZK
Cena zahrnuje: ubytování ve dvoulůžkových pokojích, polopenzi, program – cvičení, komentovanou prohlídku města, 1x vstup do wellness – bazén a sauna.
JÓGAVÍKEND v Bohemian Cottage 9.10.-11.10.2020
Přijměte mé srdečné pozvání na říjnový jógavíkend, který se koná v překrásném penzionu Bohemiam Cottage v Českém Švýcarsku.,Společně vyživíme všechny smysly, ať už prostřednictvím jógy, meditací, výletů do přírody, úžasné domácí stravy či wellness. Nechte se hýčkat a načerpejte energii na celou zimu! Těším se na vás!
JÓGAVÍKEND „Okolo Třeboně“ 11.10.-13.10.2019
Přijměte mé pozvání do kouzelné Třeboně do hotelu Zlatá Hvězda (https://www.zlatahvezda.cz/). Těšit se můžete na 4 lekce jógy vč. relaxací a meditací, komentovanou procházku s informacemi o přírodních krásách Třeboňska, vynikající jihočeskou kuchyni v místní restauraci i večerní wellness! A především opět na úžasnou partu lidí, spoustu energie, smíchu a sdílení ?…
Těsím se na Vás! Katka
PROGRAM:
Pátek 11.10.
• Ubytování 14:00-17:30
• 18:00 večeře
• 19:00-20:30 jemná jóga
Sobota 12.10.
• 7:00-10:00 snídaně
• 7:45-9:15 ranní jóga
• Volný program
• 12:30-15:30 prohlídka s průvodkyní CHKO RNDr. Markétou Drábkovou
• 16:00-17:15 večerní jóga
• 17:30 večeře
• 18:00-20:00 wellness – vířivka a finská sauna
Neděle 13.10.
• 7:00-10:00 snídaně
• 7:45-9:15 ranní jóga
• Volný program
• Odjezd
JÓGAVÍKEND 17.5.-19.5.2019
Srdečně vás zvu na víkend plný pohody - cvičení jógy, relaxace, meditací, výletů a procházek v krásné přírodě. Udělejte si na sebe čas a přijeďte načerpat energii do kouzelného Statku Břežany: www.statekbrezany.cz. Statek bude po celou dobu jenom „náš“ ?.
Můžete využít také služeb masérky Šárky a kosmetičky Míši s českou přírodní aromaterapeutickou kosmetikou Nobilis Tilia, které vám budou k dispozici po celou dobu pobytu?. Zároveň vás čeká zajímavá a poutavá přednáška o feng-shui, díky níž se dozvíte jak nás ovlivňují energie a jak je můžeme díky tomuto prastarému čínskému učení ovlivnit.
Rozvrh víkendu:
Pátek 17.5.
• 16,00-18,00 příjezd, ubytování,
• 18,15 večeře
• 19,30 večerní jemná jóga, relaxace, meditace
Sobota 18.5.
• 7,30 lehká malá snídaně (ovoce, čaj, voda džus)
• 8,30-10,00 ranní jóga
• 10,30 snídaně
• 13,00 oběd
• 14,00-15,00 přednáška o feng-shui aneb jak nás ovlivňují energie (v ceně víkendu)
• 17,30-19,00 večerní jóga
• 19,30 večeře
• 20,30 jóga nidra (hluboká jógová relaxace a meditace)
Neděle 19.5.
• 7,30 lehká malá snídaně (ovoce, čaj, voda džus)
• 8,30-10,00 ranní jóga
• 10,30 snídaně
• 13,00 oběd
• Odjezd
Program lze změnit dle potřeb a přání účastníků zájezdu ?.
CENA CELKEM: 3600,- Kč vč. plné penze a programu.
Cena nezahrnuje dopravu tam a zpět, služby masérky a kosmetičky a příp. vstupné na fakultativní výlety po okolí (po dohodě na místě).
Těším se na Vás!
Katka :-)
Dopolední jóga s přednáškou 30.3.2019 – jarní očista, strava a ásany pro nastartování a pročištění organismu V INDHEE V HOTELU VALNOVKA
Přijďte si zacvičit, protáhnout a posílit svaly, uvolnit se při relaxaci a meditaci s Katkou! Od terapeutky Anny Anety (TCM – tradiční čínská medicína) se dozvíte jak očistit tělo a nastartovat na jaře metabolismus – poradí Vám co jíst a nejíst a kdy abyste z toho měli co největší užitek a cítili jste se dobře. Ukáže vám i jógové pozice které posilují a pročišťují důležité životní orgány. Zkrátka zjistíte jco můžete udělat proto, abyste měli více energie a byli zdraví ?.
Co vás čeká?
8:30-10:00 jemná jóga a meditace
10:00-12:00 (12:30) přednáška TCM (tradiční čínská medicína a její doporučení pro jarní očistu a nastartování)
Během přednášky bude k dispozici zdravé občerstvení vč. pití (čaje, voda…).
Cena: 650,-/os.
Minimální počet účastníků: 8, maximální počet: 14
Těším se na vás:
Katka a Anna Aneta
Přihlášky a bližší informace:
Katka Štěpánková
tel.: 777 253 991
email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
www.jogaskatkou.cz
Jógavíkend květen 2018 - Penzion na Lukách
Sportovně-relaxační víkend na zámku Loučeň 19.10.-21.10. 2018
Chtěly byste udělat něco pro své tělo i duši? Načerpat energii, zrelaxovat, posílit a protáhnout svaly? Pojeďte s námi do krásného prostředí hotelu Maxmilán na zámku Loučeň! Čeká na Vás ubytování v krásných stylových zámeckých dvoulůžkových pokojích, bohatá polopenze s výběrem ze 2 jídel, 3 lekce jógy vč. relaxace, outdoorová zpevňující a posilovací hodina, bodystyling i hravá zumba! Výběr cvičení je zcela na Vás... Dále budete mít neomezený vstup do wellness centra (bazén a sauna) a krásného zámeckého parku s labyrinty. Třešničkou na dortu bude večerní prohlídka zámku s čokoládou. Jako bonus konzultace jídelníčku s výživovou poradkyní Marťou ?!
Těšíme se na vás!